CONTADOR

lunes, 12 de octubre de 2009

COPA URBAN: ANDORRA




BUENO, pues después de la retirada de las carreras, vuelvo sólo, pero con muchassss ganas.
No estaban los compañeros del Ebrebike: Oriol (Espera del segundo hijo: una niña) y Eloi que no pudo venir, pero me acompaño Juanjo " el presi " que me ayudo mucho, gracias tiuuuuuuuuu !

llegamos prontito , frequito y "pa" arriba que el año pasado no estube, y lógicamente debía conocerme el circuito.

Carrera como entreno, para Paüls
pero esta carrera sabiendo lo flojito que estaba de preparación física y la falta de dh (desde agosto sin hacer nada) me la tomé relajado, no de cachondeo, pero si como entreno y de paso para coger unos buenos puntos para la general.

Hice 3 bajadas, con Bardi , Riki y solito sin forzar, pero al principio de la mañana el circuito estaba lleno de piedra de pizarra, después con el paso de los corredores, mejoró y se hizo una línea de tierra por la que pasar.

1ª Manga:
En la primera manga, salí un poco a ver que pasaba, como llegaba de fuerzas al final, a no cometer fallos y a disfrutar, lo que pasó fue que en la parte de arriba tras un escalon doble que se saltaba, me salí de la línea, seguí pero me volví a salir un poco, pero tranquilo, no arriegé y continué, cuando se acabo la tierra disfrute más, me gusta el agarre las escaleras. La bici estab apretada de compresión para que corriese y no se quedase frenada.
llegue al final, cansado, pero mejor de lo que me esperaba, en un principio, pero el tiempo fué malito 2:59s me puse 4º a 0.5s del podium.

Segunda manga:
primero recibí, los consejos de Juanjo que se habia mirado el circuito y me dijo dos cosas para mejorar las trazadasy que me fueron bien.
Esta vez no me salí, y ya sabia que si no hacia fallos mejoraria algo mi tiempo y aseguré demasiado, o pedalee poco o no se...el caso es que reduje el tiempo 4 segundo y cuando llegue a la meta estaba contento, pensando en el podium y que el 3º no rebajaria el tiempo y vaya si lo hizo, al final me sacó 2.5segundos y no pudo ser me quede 4º de sólo 5 pero con ganas de revancha.
En los urbanos con pocos entrenos cada bajada mejoras y si no tienes algún percance todo el mundo rebaja los tiempos.

En la próxima carrera me pillará mucho más entrenado, mañana empiezo una mini preparación física, de cara a llegar mejor a Paüls e intentar quedar 3º, ya que los dos primeros puesto con Ramon y Manu Sabalete son inalcanzable para mi !! al final me metieron un buen chorizo todo el mundo, pero bueno pasarlo bien y aprender, ese es el objetivo.

la bici ahora esta perfecta, me falta hacer muchas series y tocar bici de dh, la de enduro solo me sirve para fondo, ya que después se comporta muy diferente.

Felicitar a los dos Peres y Miquel Bardi por sus podiums i a Lluis y Riki que siguen mejorando dia a dia.

seguiremos para Paüls

Marcadores