bueno, pues el Tortosa Down Town 2009 ya esta aqui, el nombre es un poco pomposo, ostentoso pero es una de las carrera que mejor me lo paso, además es la carrera de casa !!! ya que la llegada esta a 200m de mi casa y el circuito pasa por las calles, que suelo pasear con mi familia, incluso las escaleras las veo cuando me tomo los bocatas en el minibar, vamos que es mi carrera leche !!!
Hay que hacerlo bien, siempre, pero este año, más. Atrás quedan los años en que eramos unos pardillos, ni se planificaban, los entrenos ni la carrera ni el calentamiento ni nada. Saliamos cargado de ilusión, lastrados por nuestra falta de técnica, experiencia, bici, y un larguísimo etc....
Ahora con la desgracia de los paros en la empresa donde trabajo, pues he podido dedicar más tiempo al entreno físico y algo de técnico, la Trek ya la tengo más por mano y la Fox40 me dará un plus de seguridad en las escaleras, respecto a la patillas de flamenco de mi anterior Boxxer.
Prepraremos una bici ligera, ligera para el evento con neumáticos rodadores y un peso de 16.8kg
La preparación física, es correcta, no mínima como antaño, y la ultimaremos el jueves y viernes, con dos entrenos duros, como ayer, para hacer un descanso activo el sábado mientras me miro las trazadas del circuito, aunque no hay mucho que redescubrir.
la carrera es una primera parte de escaleras donde hay que coger inercia, soltar frenos y absorber para no frenar la bici, trazar fino, sin grandes paradas, pero sin parar de pedalear, para llegar a la parte plano, donde los potentes aparte de saltar, meten segundos, a los "normales" para llegar después del coche para el sprint final. en poco mas de 1 minuto todo resuelto.
Espero que mis amigos: Eloi, Gerardrev y mi cuñado Oriol lo hagan como ellos pueden hacerlo, sólo con esos ya lo haran bien, que nos pasemos un gran dia de Dh urbano, después unas risas y una buena comida de domingo.
Salut i pocfreno !!!
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