CONTADOR

miércoles, 30 de diciembre de 2009

PRESENTACION DE KAWA KX 250 F

Inicio una nueva etapa, que no tiene porque excluir ninguna de las anteriores mountain bike enduro y DH sino complementarse, de echo la idea, es que el motocross es para divertirme y si puedo para mejorar un poco en dh, pero el principal objetivo es disfrutar.

He adquirido una Kw de segunda mano, que de momento pirula, sólo faltaria no, pero no exenta de dificultades, ya que el antiguo propietario era, muy alto y llevaba una ergonomia en la moto que no me va nada bien y que debo cambiar, para sentirme cómodo y de paso llegar al suelo, para algun dia dejo el echo de poder arrancarla sólo sin la ayuda de los compinches Gerard y Eloi !!!

la moto es de cross pero está matriculada, y tengo todo para recombertirla a enduro, si puedo sera los segundo, ya que de momento en circuito no tengo nivel y para hacerme daño prefiero primero aprender lo básico.

Ya iré contando las aventuras y desventuras, pero hoy espero que con Gerard pueda ya resolver el putotema del manillar, desmontar el sillin y llevarlo a rebajar, con lo cual ya ganaré mucho !!!


saludos y proppp poooopppp

viernes, 25 de diciembre de 2009

Mini-Entreno el dia de Nadal

Avui solet i prontet cap l' ermita, en un grip d' excepció, he pogut fer 2 horetes molt positives, per comprovar com el corderet BOS era un llop disfraçat, te molta compressió, als salts dels marges se queda frenat a la meitat i "colleja" i cap a davant.
Al principi anava molt "perdut" i me canso en una simple baixada de 1 minut, però en canvi la resistencia bé, haurem d' afinar series explosives, je, je bueno mini-explosives, que a vegades m' adelanten les yeyes a peu !!!

els saltos que a refet Gerard, son una mica cabroncetes, pero bé alfinal del mati ja els tenia mitg controlats, lo que no volia marxar quan he trovat el truco als peraltes en lo Bos pases fent aquell soroll tipic en una seguretat i una inclinacio que abans no podia, desde de l' época de la VP-Free en BOS dh07, he disfrutat al maxim, ajudat pel grip del terreny en un dia esplendit 15ºc i humidet en la roca seca pel sol, millor....impossible.

Poc a poc a veure si me poso les piles perque este temps que no podia fer DH he perdut lo poquet que sabia, ara toca agafar una altra vegada la forma i confiança.

Com he anat solet no hi han afotossssss, aixi es que posaré alguna de l' altre dia al Godall.

Bones Festes !!!


miércoles, 23 de diciembre de 2009

Godall Entreno + ducha

Oriolin saltan en plataformes, en una postura més ergida, ja no es aquell caganer !!! que sempre li tocava el cul a la roda...


Aqui llo en la mitica jaqueta Cannondale de Turisport, aguanta en mi desde 2004, marcant una miqueta el Bar-spin, poc a poc aguelitooo...poc a poc


Un altre Bar pero este menys marcat.


Postura xulo pischines, yeahhh ja mes sueltuuuu xop i sense jaqueta ! ah si sense pluja !
ah si ei en les ulleres que aixo fa molt a les afotos


Video, en lo cul cagat !!!



uuuuuuep Este mirant a la càmara i una mica mes i me surto del cami


Oriolin


Avui hem anat en lo cuñauuu Oriol a Godall, en la mala sort que plovia i ens hem xopat. Les bicis han quedat fetes un nyap ! el fang entra per tot arreu i per deixarlea fineta i mudeta costara un munt de grasa i hores...

Però haviem d' entrenar, er cuñauuu portava plataformes i 5teen i principalment apart de baixar per la sendera hem fet saltos, deixem constancia en lo video i fotos.

La meva opinió es que er cuñauuu baixa mooolt millor que en automàtics, pero avui després d' esmorzar un pedra hem decidit apretar un altre dia...perque nomes te buscaves muerte segura !

Jo segon dia en lo Bos stoy, mooolt bé, es un pasote de amortidor , se nota que te compressió, però no asuta, ja no vull res més. A més la bici no fa ni un soroll , va finisima i te un tacte i això que no porta rodaments d´agulles que ja seria la repanotxa de sensible.

La forquilla Fox 40rc2 tras la reparació exhaustiva va de lujooo libanés ! ara es molt mes progressiva, m´han canviat el catutxo Thor, retens , casquillos de friccio, oli i va molt millor

Faltava el tercer mosquetero Eloiii, pero avui per últim dia treballava a la Lear.
avore si dema podem anar a l' ermita...Que Gerard a fet una bona Feïna i l´ha deixat limpio, i els salts refets i mes alt ! avore quan ens veiem tiuuuu, ah ara l´amoto potser una kawa 250cc 4t


Bon Nadal a tothom !!

miércoles, 9 de diciembre de 2009

fotos Eloi i mias, en el dh Pauls Urban






aqui una fotillos del malaprovechado Dh de Pauls, donde debia haber lo echo un poco mejor de caerme en las dos mangas y más con lo que me costo decidirme hacer el salto, ultima foto, si haces un zoom se ve en mis ojos la cara de pánico e inminente accidente pero la fox 40 me salvo, en mi segundo salto de pofesionassss, ya haciendo un table y todo de lo menos lo menos.... 1mm.

Eloi en cambio tira más de manillar.

lunes, 23 de noviembre de 2009

AMOTOOOOOOOOOOOO MX2




eiiiiiiiiiiiiiii que hago motocrosssssssssss (queda un poco pretencioso)

Este pasado sábado probé un poquito la amotooo de Gerard !
una preciosa Honda CRF 250 R una 4t ummmmmm que guapaaaaaaaaa.

bueno llegamos al circuito tarde, muy tarde casi de noche, después de hacer el canelo intentado arrancar la moto (1 mes parada) por fin cobra vida proppp poppoppp y Gerard poco poco mientras se va calentando cada vez le retuerce más el pescuezo y como cantabaaaa propp pooppp.

Y entonces vestidito de Troiliiii más guapo que un sanluis !! se subió a la aaamoto, mientras yo tenia una mezcla de acojoaniento y excitación.

Cuando Gerard para su primera serie, se baja todo sudado y jadeando y yo aún me acojono más...
juerr a ver si va cansar más esto que la bici !!!

Total últimos y delicados consejos del anfitrión: como te caigas te mato...y cosas de estas

y para acojornarle le digo:

vaya maneta de freno mas guapa !!!
Gerard: Esto es el embrague !!!
yo : ahhhh si el embrague !

je, je el tio estaba más acojonau que yo, lógico la amoto la ha pagau él !!!

le digo que voy a ir recto hasta el final del camino y yastá !
él asiente con la cabeza y dice: si mejor 1 no te compliques...

total que subo y llego de puntillas, el aguantando la moto y arranco al subir el pie va a las marchas la mano al embrague y el automata aletargado de conducir motos sale sin pedirselo.


Total que de recto nada, voy haciendo por el descampado....hasta sin querer....evitarlo, entro en el circuito que menos mal ! que era el de santa Barbara, plano y muy fácil.

Total que cada vez me lo paso mejor y el acojono da paso al disfrute, mientras lo escribo, lo recuerdo y lo disfruto de nuevo.

Iba en 3ª aprovechando los bajos de una 4t, es decir mas lento que en bici, y acojanou para matar el motor, pero baje a segunda y aprete un poco y uolaaaaaaa como estira, se cruza un poco ( a mi me parecio mucho) si pillas un dubbie rueda arriba.

Los saltos al ralenti, pero si le das un poco "saltas" 1 palmo, eso si, con total seguridad ya que los 300mm de recorrido y los 100 kilos hacen que caiga aplomada como un huevo al suelo.

uaaaaaaaaahhhh me gusta, pero dereptenete me doy cuenta que me empiezan a doler las palmas de las manos y yo queria seguir pero paré y la cagué una vuelta masssssssss.

Gerard se marco una segunda serie, demostrando que tiene la cabeza en el sitio, sin hacer tonterias asimilando lo que hace bien y siempre por el sitio.

Cuando acabo él vio la cara que hacia yo, como la de un perrito cuando quiere que le saques a pasear y me dijo quieres...
ya estaba encima y me fui antes de que acabará la frase...probar otra vez !

pero ya era muy oscuro, en una curva unas luces de un coche me distrajeron, me paré y se caló tu la arrancarás ? pues yo tampoco...

Total que nos fuímos al de Manel a tomar una cervecita fresca.

yo creo que me gustó bastante, por que desde que llegé en casa me conestoo a internesss estoy mirando anuncios de segunda mano, me he comprado la revista moto verde, en vez de solobici y no paro de hacer números...um me llevo dos y me faltan 3 !!!

Gerard me hizo unas afotossss pero salieron borrosas, je, je y me las guardaré para mi, je, je !!!
cuando me las envie...

kawasaki kx 250F o honda CRF 250 R matriculadas ummmm
moto o divorcio ummmmmmm
diversion o lesion ummmmmmmmm
moto o bici
cross o enduro
matricula o circuito

ufffffffff ya etic cansat !!!

lunes, 12 de octubre de 2009

COPA URBAN: ANDORRA




BUENO, pues después de la retirada de las carreras, vuelvo sólo, pero con muchassss ganas.
No estaban los compañeros del Ebrebike: Oriol (Espera del segundo hijo: una niña) y Eloi que no pudo venir, pero me acompaño Juanjo " el presi " que me ayudo mucho, gracias tiuuuuuuuuu !

llegamos prontito , frequito y "pa" arriba que el año pasado no estube, y lógicamente debía conocerme el circuito.

Carrera como entreno, para Paüls
pero esta carrera sabiendo lo flojito que estaba de preparación física y la falta de dh (desde agosto sin hacer nada) me la tomé relajado, no de cachondeo, pero si como entreno y de paso para coger unos buenos puntos para la general.

Hice 3 bajadas, con Bardi , Riki y solito sin forzar, pero al principio de la mañana el circuito estaba lleno de piedra de pizarra, después con el paso de los corredores, mejoró y se hizo una línea de tierra por la que pasar.

1ª Manga:
En la primera manga, salí un poco a ver que pasaba, como llegaba de fuerzas al final, a no cometer fallos y a disfrutar, lo que pasó fue que en la parte de arriba tras un escalon doble que se saltaba, me salí de la línea, seguí pero me volví a salir un poco, pero tranquilo, no arriegé y continué, cuando se acabo la tierra disfrute más, me gusta el agarre las escaleras. La bici estab apretada de compresión para que corriese y no se quedase frenada.
llegue al final, cansado, pero mejor de lo que me esperaba, en un principio, pero el tiempo fué malito 2:59s me puse 4º a 0.5s del podium.

Segunda manga:
primero recibí, los consejos de Juanjo que se habia mirado el circuito y me dijo dos cosas para mejorar las trazadasy que me fueron bien.
Esta vez no me salí, y ya sabia que si no hacia fallos mejoraria algo mi tiempo y aseguré demasiado, o pedalee poco o no se...el caso es que reduje el tiempo 4 segundo y cuando llegue a la meta estaba contento, pensando en el podium y que el 3º no rebajaria el tiempo y vaya si lo hizo, al final me sacó 2.5segundos y no pudo ser me quede 4º de sólo 5 pero con ganas de revancha.
En los urbanos con pocos entrenos cada bajada mejoras y si no tienes algún percance todo el mundo rebaja los tiempos.

En la próxima carrera me pillará mucho más entrenado, mañana empiezo una mini preparación física, de cara a llegar mejor a Paüls e intentar quedar 3º, ya que los dos primeros puesto con Ramon y Manu Sabalete son inalcanzable para mi !! al final me metieron un buen chorizo todo el mundo, pero bueno pasarlo bien y aprender, ese es el objetivo.

la bici ahora esta perfecta, me falta hacer muchas series y tocar bici de dh, la de enduro solo me sirve para fondo, ya que después se comporta muy diferente.

Felicitar a los dos Peres y Miquel Bardi por sus podiums i a Lluis y Riki que siguen mejorando dia a dia.

seguiremos para Paüls

lunes, 28 de septiembre de 2009

por fin puedo volver a entrar en mi blogg



PRESENTACION DE MI NUEVA ENDURO

Bueno estos de Santa cruz deberian hacerme un monumento, mi tercera heckler si has leído bien 3era y es que le tengo cariño y confianza !
A la que fue mi primera bicicleta que realmente funcionaba, las anteriores, eran rígidas y una Jeckyll de rally se movia mas que la compresa de una coja !
LA heckler la primera la vendí y fue un gran error, me compre otra talla S (por que me salia bien de precio) pero me iva pequeña y por fin...la actual talla M !!!!!!!!!!!!!

pero bueno, eso ya es, otra historia, al turrón:

me he comprado un cuadro de segunda mano del modelo actual 2009, con dos amortiguadores un Float de Aire simple como un botijo y una sensibilidad inigualabel con nivel de propedal y rebote 1 y tambien me vendió en el pack una amortiguador de muelle: un manitou metel 4 ways que no va nada mal pero que pesa 1100g !!!

de momento como prefiero aire y buenas gomas, ya que la bici pesa 15.300g que es demasiado y eso que lleva todo XT, pedalier SLR, tija y sillin SDG I-FLY, pedales de magnesio, llantas mavic crossline, enfin supongo que deberia haber puesto:
Crossmax, XTR, una Float delante y cubiertas de papel pero paso...

cuesta de subir con los highroller 2 ply pero bajando no hay color, la bici es un pasote, lo sensible que es con respecto al modelo anterior con 5th element, pero tiene un problemilla, que al ser de progresividad decreciente, me acabo toda la carrera muy fácilmente, si apenas saltar, pero prefiero no saltar y disfrutar... la horquilla Lyrik esta años luz de la anterior marzocchi y es que no quiero nunca mas nada de esta marca, yo queria una fox 36 RC2 float o van mejor la primera por tema de peso.
La que tengo es de muelle y tienen un funcionamineto espectacular y todas las regulaciones que puedas desear y las uso todas, aunque de momento las compresiones totalmente abiertas para balancearla con la trasera muy sensible y blanda.
Para subir con el u-turn la dejo en 115mm y la bloqueo con floodgate. Enfin buena horquilla y muy rígida.
Los frenos pues una de cal y otra de arena, son unos Elixir 5 y son demasiado potentes y para mi gusto les falta progresividad , clavan demasiado y demasiado rapido.

Para Enduro con 160mm me hubiese bastado como en la anterior, y con 185mm tienes bastante y mas para DH, los de 203mm no se para que son...deben frenar demasie y demasie no es un piropo es demasiado !

En principio este invierno no nos sacaremos la liciencia, por lo que haremos mas enduro hasta ahora era sólo testimonial, siempre haciamos DH patatero pero dh

más cosas...
hoy he comenzado a entrenar un poco el físico de cara a la carrera urbana de Paüls, aunque antes me gustaria ir Andorra de aqui a dos semanas, me pilla demasiado pronto , pero si puedo entrenar aún llegaria a tiempo, no se ya veremos... me gustaria hacer todos los urbanos y ver donde estoy , este invierno entrene bien y en Godall podia haberlo hecho bien, pero 2 fallos=2 caídas me dejaron con la moral tocada y luego Tartareu nos remató !!!

martes, 23 de junio de 2009

EIII SEGUNDO DIA EN VALLNORD

Crónica del cuñauuu Oriol, yo no la hubiese echo mejor, eso si, esta en català:

Bueno, relato d'un dia quasi-perfecte a vallnord...
1.- Sortida puntual des de reus a les 7.15h (lo cunyau joanma com sempre arriba més aviat de lo previst, però jo ja estic al parking tancant lo maletero i tot preparat..
2.- cafelito de rigor
3.- trec diners al caixer
4.- omplim dipòsit de gasoliuuuuuuu i cap amunt a andorra...
5.- viatge sense entrebancs, i se'm fa molt més curt gràcies a anar acompanyat del cunyau...
6.- a les 9.45h ja estem aparcant a la Massana, mos vestim, i a les 10:05h ja estem traient lo 2x1 i remontant.... a les 10.20h ja estem a punt de fer la primera baixada...
7.- lo 4x està obert i operatiu, i té uns paranys que paqué, el fem sense problemes però no té res de fàcil, i quan penses en tios en rígides i forquilles de 130 pedalant de 4 en 4 se't posa la pell de gallina....
8.- baixada per la variant de la wcup i enllaçant a la old school....
la bici corre, corre molt, fem peraltes, traçades collonudes, dinamisme, flow total, sense pràcticament pedalar, però aprofitant les inèrcies i resulta ser un dels dies que baixem més ràpid! la gent s'aparta (algun no, fins i tot li fem nosa, jeje) però lo més important és que baixem tranquils, sense corassa, arremangadets, sense suar ni patir excessiva calor. No fem fallos, disfrutem, en definitiva, tot rutlla...
Les pistes estan totalment destrossades abans dels peraltes a primera hora del matí, les enduros tenen aquest problema, destrossen per culpa de clavar roda. Tot i així és impressionant....
Han canviat la traçada del camí d'arrels i el salto assessino d'abans de la font, ara empalmes millor, quasi no toca pedalar, i se fa tot més fluid, aquell tram no valia la pena...
Crec que és la primera vegada que la 66 a la part de baix no se'ns fa pesada: ja no ens cansem de braços, l'únic que cal és anar algo més lents, no gaire més, lo just per dibuixar bé les curves a 180º i seguir disfrutant del que fins ara ens semblava pesadíssim..... tant poc cansats que abans de les 4 ja havíem fet unes 11 baixades....
Després pugem dalt i fem la wcup, aquesta vegada en sec. Me poso davant intentant buscar les traçades bones (ajudat per detrás amb les instruccions de joanma que sempre hi veu més que jo encara que vagi 2 metros enrera) i mantenint una velocitat "segura", sense adonar-nos, passem tota la wcup sense dificultat, i els llocs difícils es converteixen en un passeig.... Serà la nostra assignatura la setmana de bungalow, per arribar a fer-la bastant ràpida...
Ja m'he perdut de la quantitat de baixades que vam fer, sense pràcticament parar, i només uns escassos 20 minuts per dinar.. Algo ha canviat, intentàvem saltar tot lo que trobàvem a la route 66 (totes les messetes) sense cap susto, empalmades molt fluides, i una velocitat elevada...
l'únic ensurt, si se'n pot dir així , és quan joanma, a la pista d'enllaç al telesilla té rebentón, per sort vam poder retrocedir i tornar a agafar el telecabina per anar a canviar la càmara... jo vaig baixar sol per la 66 mentres joanma me vigilava des de lo más alto de la cabina....temps total de baixada fins al parking de terra: 6 minuts aprox, sense fer ni una sola parada i pedalant com una rateta...
canviem la càmara i cap amunt.... i aqui ja perdo el compte de les baixades que vam fer.... però a tot arreu on abans ens quedàvem frenats ara saltàvem feiem pumping empalmàvem mesetes.... i sobretot disfrutàvem....
i puc afirmar que hi ha trams, que tot i no pedalar potser no havíem anat mai tant ràpid..
A l'última baixada a mi se me'n va anar la roda una vegada sense conseqüències, signe de possible cansament
llàstima que no vam poder fondre uns quants "cuenqueros".....
a les 4 menys 5 vam llimpiar les bicis, mos vam vestir, vam carregar el cotxe i vam anar a retornar les targes dels forfaits.... a les 16:15h sortida de la massana... a les 18.40h arribada a reus.... fem lo trasvasse de material i joanma empalma cap a tortosa... suposo que devia arribar a les 19.40h...
en definitiva, dia rodó, "0" cansament, només el dit del freno trasero que me fa una mica de mal.... ni callos a les mans, ni res....
i sobretot un bon regust de boca...
llàstima no haver sigut los 3, llavors hauria estat perfecte...
i aqui s'acaba la minicrònica que amb l'emoció d'un dia rodó ha crescut de mica en mica...
au pos...

lunes, 8 de junio de 2009

PRIMER SUBE Y BAJA A VALLNORD

BUENO pues, ayer el primer sube y baja a Vallnord con Gerard y Oriol alias er Cuñauuu

buen rollete, en el viaje y buenas risas, llegamos hartos de caracolas, donuts y demas bolleria malisima para la salut que no para el paladar, cueguenla yo he ganado peso !

LUK ORIOL TODO UN POFESIONAS:
bueno despues de vestirnos esta vez sin coraza y con la premisa de olvidar lo de maricón el último y dedicarnos a bajar bien, arrancamos ah er cuñau con "luk" de pofesionas sin coraza y "arromangau"
paresia un po ! aunque nada que ver con Santi y su super serie limitada Fox, juer que sensible es, vaya crema cremita crema ! aunque lo llevaba regulado rebotón del copón.

Primeras bajadas pa calentar, y personalmente bajando la old school no me siento agusto las manetas se tocan con el cambio y me duelen los brazos, los dos pillastres se me van...
mal empieza todo o simplemente continua como todo los años, que me canso y no puedo ir a mi ritmo.

Pero mira, cambié el chip, supe adaptarme y saber que hacer, abrí las compresiones dejándola mucho más blanda, moví las manetas y poco a poco al no cansarme e irme "calentando" cada vez me encontraba mejor y disfrutaba más y los dos pillastres ya no me se ivan...

WORLDCUP:
Bajamos 3 veces la Worldcup, pero tranquilos que los saltos difíciles No los hicimos, semos unos patatas forever ! y al final se disfrutava a tope, ahora el trazado estaba jodidillo con unos socabrones que paqué !

Despues de los bocatas ah y los "putos donuts" cafelito y parriba, vimos a Miravallas desde el teleferico, cagand... ay enviando un fax !

Por la tarde disfrutamos mucho en la route 66, Gerard ya sin coraza ni brazos (esas manetas) y a disfrutar...y ahí cambiamos la bici, lo propuse yo para que provará la rigidez de la Fox 40 y lo que realmente pasó fué que me quedé alucinado de como va la Judge !!!

JUDGE:
me gusto mucho, la bici es enorme para mi y muy alta, pero aún asi me senti cómodo, desde el primer metro, eso quiere decir que tenemos gustos semejantes en la puesta a punto o que su bici va realmente bien o las dos cosas juntas.

Frenos con un tacto muy bueno, la horquilla, ejem....me cuesta decirlo, pero todo y ser de aire y palillos de barras va muy, muy bien y hace que la bicii se sinta super ligera y rápida.

ÖHLINS
mención aparte para el amortiguador , el artifice del buen funcionamiento general de la máquina
un señor Öhlins como la copa de un pino !!!
que trabaja de forma sobresaliente, sobre los rizados, pasaba sin darme cuenta, interferencia con la pedalada y la frenada inapreciable, vas cómodo y rápido y no te da la sensación de los Bos de ir hundido pegando ostias la compresion en alta, es todo más equilibrado el muelle tiene una dureza normal, la alta empuja lo que debe empujar, es como un amortiguador normal pero 1000veces mejor !!! lee el terreno, es rápido y además hasta bonito, lástima del precio!

la verdad... si la Judge llega a ser una Talla M NO SE LA DEVUELVO !!!!
Felicidades Gerard por tener un makinon para mi ignorante y menos preciada opinión.

ER CUÑAUU:
Ah si me dejaba al cuñauuuu, que te pensaves nenggggg !!!
lo ví bien, saltarín, ágil, con ganas de pasarselo bien, que es lo fundamental para que todo vaya ok ! las Treks ivan muy bien (cuidado que se abollan !!!) son muy rígidas y las fox delanteras blanditas te dan un plus de seguridad, finura, él la llevó más apretada, ya que aguanta bastante de brazos...yo también lo haria pero no aguanto.

LA TREK:
Todo bien , menos el amortiguador trasero, arrea mucha castaña, es poco sensible y con el paso de las bajadas, el aceite se calentó de lo lindo ! e iva más blando, quite el propedal buscando el máximo de sensibilidad en los rizados, pero ni de lejos va bién. ummm posible mejora !

Bajamos bien, no estaba Eloy que siempre nos acelera, ivamos de tranquisss, menos algun tramos que te animas y disfrutas sobretodo en la route66 que estaba de lujo no asi el resto de circuitos que estaban echos una mierda !!! llenos de baches el primer dia ! una verguenza !

Y asi pasamos un buen dias, sin daños personales, Oriol acabó magulladito, si "vols lluir tocar patir"

Yo de menos a más, aguante muy bien de todo, hombre después de haber mejorado el entreno es lo que debe ser...y con ganas de volver ya !!! ah y hoy sin agujetas !!!

viernes, 5 de junio de 2009

HOY ENTRENOS EN GODALL

desayuno consistente, carne estofada con tortilla de esparragos, olivas, cafe copa y puro
y a entrenar al Godall, eramos , Eloi, Gerard, se ha unido Ricard y yo, claro.

empezamos la primera y bajamos sin pedalear, haciendo sólo pumping y al cabo de un momento ya he pinchado , me caguenlamar serena !!! con lo que me ha costado remontar, con la vasca de calor que hacia y tira al coche donde tengo la bomba de pie y las camaras. cuando llego, al momento llegan Eloi y Gerard, este último también pinchado, pues si que empezamos bien, él no se encuentra muy bien y decide pasar de bajar y dedicarse hacer fotos...

le animamos pero parece ser que esta mareado y bajo de presion, company despues del desayuno que nos hemos arreado deben ser cervicales !!!

bueno pues a remontar otra vez, y asi toda la mañana hasta que ha llegado Ricard con su F5 ex de David full Bos que de detras iva de muerte pero de delante un pelo dura, despeues de ajustarla y darle 4 consejillos seguimos haciendo tramos, Gerard prueva la Trek y la Fox 40, la verdad bajaba rápido escombrando toda la sendera pero no se ha matao de milagro !!!

pero si... bajaba rápido !!! y Eloi más todavia esta que se sale, rebentaba la sendera, la trituraba.

Ricard un joven que comienza ahora, pero promete tiene un buen estilo y lo mejor es que se deja aconsejar y hace caso de los viejos....

Bueno al final sin ninguna caída, todos bien comentando las diferentes horquillas y ajustes, cervecita fresquita y para casa que llueve !

bueno el domingo a Vallnord ya tengo todo listo para el viaje...la bici, la herramientas, ropa neverita ya sólo falta el acuarius y los donuts !!!

jueves, 4 de junio de 2009

ADEUUU CERVIA NOS VAMOS A VALLNORD !!!

Domingo a pesar de la lluvia de tarde, nos vamos a Vallnord, a pasarlo bien, a disfrutar, a hacer la world cup, la route 66, la old School, pero sobretodo a intentar bajar bien, fluido disfrutando, agradandose.

La maquina esta relista, ahora con manetas Saint, mucho liquido dot, pastilla koolstop y las manetas a tocar del manillar para no perder nada de fuerza, en el manillar. Manillar vuelve a casa mi Burgtec ahora de 74cm. Es decir, todo a punto !!!

Esta semana, he cambiado el entreno normal por hacer de payes !!! es lo que tiene el paro y estoy rebentado de la espalda y isquiotibiales. He arrancado hierbajos, cortado ramas, quemado rastrojos, hacer lleña, limpiar y convertir un oficinista de manos de porcelana en un payés de manos rudas, con callos !!

Espero aguantar bien he adelgazado 3 kilos y peso 71kilos, 40 tacos y mucha ilusión.

Alli estaremos con er cuñauuu Oriol y Gerard, Eloi se queda castigado por gastador y esos que tiene la triple xoxo con aceite y retenes cambiados y frenos llenitos de dot

domingo, 24 de mayo de 2009

DESPEDIDA DE LAS CARRERAS ??? ummmmm

NOOOOOOOOOOOOOOOOO

Espero que no sea la última carrera, pero ayer abandonamos, si abandonamos, la carrera, después de entrenar todo el día, al fianl del mismo decidimos volver a casita derrotados.

las conclusiones que saco son variadas, pero la principal, es que un circuito debe ser ante todo divertido, y este año Tartareu, la carrera más esperada del año, No lo era !!!

Era muy técnico, pues mejor, pero demasiado pedregoso al principio es divertido y me gusta mucho, sucesiones de curvas pedregosas y peraltitos donde clavar y disfrutar, pero después llegan las piedras con unos cantos afilados, que hicieron pinchar a mas de cien ! despues un tramo insulso, hasta llegar al tramo final, con una curva que sólo pude hacer encima de la bici 1 de 4, después el final bien.

Aveces subiendo en los camionos, te entra la típica pregunta:
¿ que cojones hago yo aqui ? con una familia que tengo y aqui comiendo polvo, como si fuesemos ganado, un calor de muerte y la "coraza" protectora que aunque necesaria es un incordio.

Cuando te cansas de masticar polvo de pagar licencia y carreras que no son divertidas y que con los tiempos que corren te pueden llevar a una baja larga, pues si piensas en todo eso al final, no disfrutas y el DH esta como todo hobby para d i s f r u t a r !!!

Pero, ir todo el rato tenso, sin poder soltar apenas el freno, un circuito, que no esta consolidado, se deshacia todo, apoyos y acabo con unos surcos que paqué !!! te agota de brazos, llegas fundido a los dos saltos finales y eso tiene riesgo por no hablar del desfiladero estrecho para los actuales manillares.

Entre sant Andreu que es más plano que castellon y este, deberia existir un termino medio, por ejemplo Vall duixo lo es, Torrelles desaperecido lo era....

la trek se porto muy bien, encontre el viernes un tornillo, clavado, y tras cambiarlo y engrasar todo, iva muy fina, al final del dia, empezo hacer ruido, aprete el Saint trasero y asunto concluido, hoy lavadita y engrasada, parecia triste....

SEGURAMENTE SOLO SERA UN LAPSUS Y VOLVEREMOS, CUAL AVE FENIX RESURGIENDO DE LAS CENIZAS !!!

viernes, 22 de mayo de 2009

+ fotos de la world cup 2009 y TARTAREUUUU






una tanda mas de fotos de Andorra, la verdad esta vez no hice tantas como el año pasado, ya que si fotografias al final no ves nada.

Cambiando de tercio, esta tarde, he engrasado la trek ya que crujia y era un tornillo clavado, suerte que tenia otro igual. engrasado los rodamientos que no iban nada finos, se nota que este año ando mucho con la dh, porque en medio año ya no ivan finos.

Bueno todo listo, limpio y engrasado, preparados para la paliza de mañana, el sábado de Tartareu historicamente es el dia más duro del año, ostias, averias , pinchazos, polvo, calor, sudor, croqueta, lluvia por la tarde todos los años lo mismo y el domingo fiascoooo, pero no se porque pero siempre volvemos y siempre tengo el recuerdo de que es la mejor carrera del año, junto con Sant Andreu por el ambiente que no por el mierda de circuito.

En cambio tartareu es durisimo, pedregoso y muy largo....a por él, a ver si disfrutamos y podemos tener un finde limpio de caídas y averias....

Ya os contaréeeeeeeeeeeeeee

martes, 19 de mayo de 2009

world cup 2009












la crónica:

un buen finde de mirones !
en la World cup, es bueno ir a mirar sin la tension del 5,4,3,2,1 pipppp
aunque el Tiempo del sábado, no acompaño el domingo. Este año en seco corrian mucho más aunque ya no me impresionó tanto como el año pasado.

Flashs:
la Demo son horribles pero van muy finas y son muy tragonas cero ruidos, como las Trek silenciosas y efectivas.

Las Orange parecen tractores rusos y mis deseadas Yeti el módelo antiguo suena el nuevo no !
en color turquesa ganan mucho.

Steve Peat fueza pura y tecnica, mucho merito siempre estar en la cúspide.

Sam Hill lástima de caída, sino sabe asegurar no ganará nada, ahora es el más rápido con diferencia.

Greg ni fu ni fa...es fino y pedalea mucho pero ni fu ni fa.

Gee es muy plástico y hace trabajar la bici de lo lindo y fino y efectivo me gusta.

la Organización bien el que hace el circuito UNA MIERDA PINCHA EN PALO PA TI !!!
PON UN PUTOSALTO EN LA META !!! VAYA ROLLO DE LLEGADA !!! el circuito es mejor que los dos anteriores, cosa nada dificil...pero es más bonito la old shool y la route 66, pero eso, no es Vallnord no señores...

Andrew que hiciste tio ? y Justin Leov bieeeennn !
el Hanna se sale una bestia pedaleando, auneque el monocasco de la GT resonaba, aspecto brutal.

El four cross impresionante el circuito, muy malo el nivel de las féminas no asi en DH que son un espectaculo verlas bajar, como bajan las tias !!! vaya chorizo nos meten a todos. Y Rafa Alvarez como siempre cáida y pa casa, eiiii que eres campeon del mundo, me decepciono un poc el año anterior con Dan, lopes, Gracia fue un pasoté este año no !

los españoles desastre absoluto: Pascual fratura de radio, Oulego no se clasifica ! y Berni, ugrañes discretos.

Nathan Rennie una foca dormilona, gordo, lento y haciendo siestas, no se tio...retirada ?
haber si mi cuñado me envia la foto que le hice durmiendo...

En fin en resumen bien, pero podria ser mejor....

Me gustaria tener una autocarabana y pasarme una temporadita por ahi olvidandome del Stress del trabajo...
y el mamón del Pollo 2 semanas por ahí este ya no vuelve de Andorra...aggggggggggggggggg

martes, 12 de mayo de 2009

ESTIC TRINXAT

L' unic bó que te aixó d' estar d' ERO són la quantitat de dies d' entreno que tinc ara. Lo malo los €brosssssssssssss

Ahir mega entreno al kimnasio, avui sortida en bici de 3 hores fodo i series al final i esta tarde una miqueta de pichinaaa, xorros i sauna i ara mateix no puc ni escriure.

Sort que dema i pasat treballo sino l' excusa de estic malament físicament ja no la podré usar més...je, je.

Este finde marxem tota la famili cap Andorra avore la world cup a disfrutar, animar i fer afotosssss
m' agradaria agafarme la Session i el dissabte fermos remontes per la carretera i fer 4 old shool, perooooo 2 pitufos, coxet, maletes me sembla que no cabra tot !!!

Aveure la semna que ve quan de dies treballo i ja deixare la preparació física exhaustiva i pasaré alternarla en DH, trucaré a Adrià, avore si anem al Godall o bitem o lo que sigue...

i l' altre finde cap a Tartareuuuuuuu, avore si podem acavar la cursa per que el pasat any entre el meu pinxasoooo i l' ostia d' Eloi no varem poder fer res, ara despres dels desastrosos entrenaments l' unic bó el dina que mos vam fotre ! a la carpa de Lluis i Mc Bardi !!!

perque 2 pinxasos, pedre liquid per la boxxer i frenos a parir panteres + puntera del canvi doblegada, jo no recordooo res comparable ni de bon tros.

Ja veurem aquest any...

viernes, 8 de mayo de 2009

OPERACION Y AL PARO !!

Bueno, ya tengo el alta, después de una pequeña operación que me ha dejado unos dias de baja, ya tengo el alta y ya estoy recuperando lo perdido.

Ahora como en el trabajo estamos de ERO y solo trabajo 2 dias por semana el resto al paro, puedo entrenar más...

Hoy hemos hecho una salida enduro desde Xerta, Font Nova, Vall de l' infern (Paüls) y vuelta a Xerta, lastima que la sendera de bajada estaba como la selva amazónica imposible bajar agusto...

La próxima vez que volvamos bajaremos por delante que esta límpisimo. La heckler se ha comportado bien, pero debes ir muy atento que en talla S es ultra corta y nerviosa y los neumaticos no son lo mismo que los DH, pero bueno para coger fondo 3horas esta bien...

mañana a ver si podemos hacer DH...

Lo del Paro...pues ta jodido el trabajo, nuestra empresa ligada a Saab esta padeciendo la crisis multiplicado x 2 y como no recibimos las ayudas de Seat o Nissan pues 518 puestos de trabajo peligran...se acabaron lo caprichitos y la trek se ha quedado sin frenos Hope !!!

Hopeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!
es lo que tiene el Paro...

lunes, 27 de abril de 2009

CRONICA TDT 2009







Bueno, ya pasó, la carrera de casa, ya que discurre a 200m de donde vivo. Vino toda mi familia a verme y la verdad oir los gritos de ánimo de tus seres más próximos te ayudan a pedalear con más rabia y tesón.

la mañana no empezo muy bien que digamos, desde la cama oía como chapoteaba el agua, contra las persianas, mientras despetaba de los brazos de morfeo y tras afinar el oído , el cerebro confirmaba lo que no queria confirmar...está lloviendo, me cagüenla !!!

bueno, desayuno cereales, cafe con leche y una napolitana, mientras miro desanimado como Bautista gana en 250cc, me visto, cojo la bici y bajo a la calle, me dirijo al ayuntamiento con un poco de tristeza de ver como está todo oscuro, el cielo gris, pero bueno, de repetenente una voz conocida, ostras el cuñauuu nos inscribimos, después llega el tercer mosquetero Eloi alias Company !!! y los tres al turrón, a entrenar...

después de unas bajadas, y tras evitar un salto en curva y con caída en plano, paso por el lateral de la rampa con la mala suerte que levanto con la rueda delantera la tapa del agua y con la de atras impacto violentamente y me voy al suelo !!! y de que manera !!!!.... patinando sobre el asfalto, quemaduras en la rodilla, me levanto sin saber que diantre a pasado.

Eloi me lo explica y atónito, miro la bici...oh noooo !!! he roto la tapa del freno trasero y todo el líquido esta fuera, la verdad me sente en un portal desesperado, por que no tenia ni recambio ni tiempo, el de mi Heckler no llega, pero entonces... aparecieron los companys !!!! sniffff, snifffff

y Eloi sacó de su maletero, su vetusto y no menos mítico freno Hayes, original de su Stab, más quemado que la cafetera de Jhon Wayne !!!

Y entre los tres en un periquete quitamos un freno, pletina superior, potencia, puño, en fin toro, toro y toro y lo montamos en un plis plas, sacrificaron sus bajadas de entreno ,para que yo pudiese participar y eso me dió tanta alegria como el podium posterior. Gracies Companys !!!!

Aún nos dió tiempo de hacer un par de bajadas para constatar que el freno trasero, estaba mal purgado y no frenaba apenas y me pillaba los dedos contra el cambio, sin detener apenas, la bici, bueno...no pasa nada somos 3 en master40 o sea que el podium está asegurado.... si llego a la meta, claro !

además gracias al frenos hayes pude correr sino no hubiese podido ...

No podia frenar donde debia frenar, frenaba mucho antes y con el delantero y en según que sitios aún húmedos como el camión sin enmoquetar, de la meta, me provocaron otro percance.

Pero en carrera, salí pedaleando, empecé a frenar mucho antes de la curva en recto y asi todas las frenadas no podia llegar rápido y frenar de golpe, todo y que el slick cada vez cogiá más y más y resultó ser una opción ideal, el cuñado no me hizo niputocaso y no montó el Larsen TT que llevaba...

hice todo, asegurando y pedalenando todo lo que mis fuerzas y 40 tacos me permitieron para marcar un 1' 18" 56s +1decimás más que mi cuñado y +6s más que Eloi que marcó un buen tiempo en Master30 y scracht.

En la segunda exactamente lo mismo , pero me noté peor en el pedaleo, supongo que salir más frio y todas las bajadas y remontes a pié me menguarón un poco las fuerzas, pero gracias a hacer mejor el camión final recuperé lo que habia perdido y aún rebaje un nada el tiempo marcado en la primera, un 1'17"91s, segundo en Master40 de 3 y eso que el tercero era Master30 y con un tiempo más que discreto consiguió un trofeo que en la categoria que le tocaba no hubiese conseguido.

lástima Eloi y Oriol rebajarón también sus tiempos pero quedaron 4 y 8? , lástima por que Eloi se quedó en el puesto más ingrato 4 !!!

Hay que saltar mejor, por culpa de los saltos perdimos todos... unos buenos segundos, en el cortado, por no hacerlo más por la punta y en el camión por no girar en el aire, como los craks !

Oriol cambió su depre permanente, el rodillo , el entreno, en un Urbano son muy agradecidos y mejoró mucho en este aspecto, la bici salvo el Larsen muy bien, potencia Thomson y freno de 160mm.

De los amigos, no me sorprendió Adrià, un crak ! que además dispone de todo el tiempo del mundo para entrenar y si me sorprendió y muchooo Miquel Bardí, impresionante como llegó al final como voló los containers y como pasó, magistralmente el camión en diagonal para marcar un tiempazóooo.
Bién también para Lluís exPlay !!!!

Después la ceremonia de podium.... mi primer podium y en casa !! más contento... con mi camiseta personalizada por Best, subí con mi aijado Jordi, despues comida familiar cava i bla, bla, bla.

Ahora el jueves me operán y una temporada en el dique seco, pero llegaremos para ver la worldcup en Andorra y después Tartareu.

martes, 21 de abril de 2009

a por el TDT 2009

bueno, pues el Tortosa Down Town 2009 ya esta aqui, el nombre es un poco pomposo, ostentoso pero es una de las carrera que mejor me lo paso, además es la carrera de casa !!! ya que la llegada esta a 200m de mi casa y el circuito pasa por las calles, que suelo pasear con mi familia, incluso las escaleras las veo cuando me tomo los bocatas en el minibar, vamos que es mi carrera leche !!!

Hay que hacerlo bien, siempre, pero este año, más. Atrás quedan los años en que eramos unos pardillos, ni se planificaban, los entrenos ni la carrera ni el calentamiento ni nada. Saliamos cargado de ilusión, lastrados por nuestra falta de técnica, experiencia, bici, y un larguísimo etc....

Ahora con la desgracia de los paros en la empresa donde trabajo, pues he podido dedicar más tiempo al entreno físico y algo de técnico, la Trek ya la tengo más por mano y la Fox40 me dará un plus de seguridad en las escaleras, respecto a la patillas de flamenco de mi anterior Boxxer.

Prepraremos una bici ligera, ligera para el evento con neumáticos rodadores y un peso de 16.8kg
La preparación física, es correcta, no mínima como antaño, y la ultimaremos el jueves y viernes, con dos entrenos duros, como ayer, para hacer un descanso activo el sábado mientras me miro las trazadas del circuito, aunque no hay mucho que redescubrir.

la carrera es una primera parte de escaleras donde hay que coger inercia, soltar frenos y absorber para no frenar la bici, trazar fino, sin grandes paradas, pero sin parar de pedalear, para llegar a la parte plano, donde los potentes aparte de saltar, meten segundos, a los "normales" para llegar después del coche para el sprint final. en poco mas de 1 minuto todo resuelto.

Espero que mis amigos: Eloi, Gerardrev y mi cuñado Oriol lo hagan como ellos pueden hacerlo, sólo con esos ya lo haran bien, que nos pasemos un gran dia de Dh urbano, después unas risas y una buena comida de domingo.

Salut i pocfreno !!!

martes, 14 de abril de 2009

on esta Eloi ?

Avui entreno, al Godall aprofitant que dimarts es festa local a Roquetes i per tant, no hem d' anar a treballar...

hem fet dos baixades una en lo crono la primera i l' altra a tramos, volia veure com baixava Eloi, ja que a la cronometrada nomes l' he vist al sortir i això que he pedalat com un cobardeee !!!

Remontes a peu, petit escalfament i sortim Eloi aixeca les roques del terra i jo pedalooooo detras d' ell com puc fins que un Eloi, gran se va fent mes petit i mes petit, ja nomes es un playmovil, ara un puntet a l' espai i txan s' esfumat...i jo preguntantme on es Eloi ? on es ?

però Eloi ja estava baix fotense una canyeta Estrella i uns boquerons...jodeeer i aixo que no atacavem i tal i qual i patatim i patatam.

despres de que Eloi se disipe a l' espai, segueixo a la meva "bola" tot i que toca molt la moral...perooo...es lo que hi ha !!!

total que avui no pirulo bé, apreto mes lo fre i els petits errors se van succeint, pero tot i això, la baixada no es pas dolenta, pero tampoc bona, fins i tot al salto me paso d' assegurar i casi ni arrivo a la recepció !! semblava er cuñauuu asegurant, haurem de vendre polisses de Catalana Occidente, toro, toro i toroooo

Després a pedalar, per la llosa final i alli esta el desaparesido Eloi, esperantme sense casco, afluixo, freno paro el crono i un 2.34"50s bé han sortit tos los petits errors +3s respecte a l' altre dia...i Eloi pos un temps estratosfèric aprox. 2.20s !!! i real no com lo 2.12s tant guanyador com Falso ! i mes despres de mirar que el que va Sr. Igancio a Vall d' uixo, millor temps que el crak Manel Arasa...en fi deixem' ho estar....

bé nomes es la primera baixada podem millorar, pero el sol apreta i quan arriven adalt de tot, suats com a gorrinos, decidim fer la segona a trans i gaudir una mica mes de la baixada, Eloi casi se'l menja una serp i jo mirant de millorar al primer escalo, assignatura pendent, al final ben resolta, seguim baixant i Eloi al mateix lloc on va caure el dia de la cursa, se pega un sustuuuuuu i deixa al mitg de la sendera dos pedroles com a pilotes de basket, sort que ja estic acostumbrat i puc frenar....

arrem cap a baix que es tard i tenim sed, i al salto ens marquen dos de llergs jo fins al pla de baix el més llerg que he fet aqui.

Acavem al pla de la Galera fent les cervesetes fresquetes de rigor...

domingo, 12 de abril de 2009

DOMINGO 12-ABRIL ERMITA AMPOSTA

Hoy entrenos en la ermita de Amposta, terreno blando, con un grip buenisimo pero con Viento !!!

Estaba sólo como un musulo !, primera bajada de calentamiento, y el viento fastidia mucho en la primera 2 rectas y en la empalmada, apenas puedo llegar la rueda delantera pero al salir a la sendera peor todavía.

Enfin sin desanimo hago, la primera crono: una bajada normalita, pero marco un esperanzador 59.29s no esta mal !!! para ser la primera en serio,

Es más bajo que mi mejor tiempo personal.
Se suceden las bajadas 59.1s, 58.8s, 58.6s y no hay manera con el segundo peralte, me paro en esa zona y ensayo un par de veces hasta que me sale bien...decido hacer la bajada y me sale una de buena y miro el tiempo y sorpresaaa....el putoreloj no ha marcadooooo...me caguenmividaaaaaa !!!

Hala, pues Santornemiiii, parriba otra vez, parece que el viento amania un poco y muevo una corona mas de lo habitual pedalo a muelteeee (como en todas las anteriores) peraltes bien, salgo pedaleando (sin cansancio alguno) y la parte jodida me sale bien para marcar un buen 57.23s
record personal !!!

Tal como sucedio en Godall, pedaleando con un desarollo superior y sin cansarme apenas...reduzción de tiempo.

Causas: quitando la precarga de la Fox 40RC2, moviendo 1 o dos coronas más que antes y pedaleando como nunca mejoro notablemente mis tiempos, espero poder seguir disponiendo de tiempo para entrenar y refrendarlo estas mejoras en alguna carrera...

salut !

miércoles, 8 de abril de 2009

eiiiiiiiiii QUE ROMPO MI CRONO EN GODALL

Miercoles 8/4 Tarde, entrenos en el Godall, despues de la lluvia, terreno idem a la segunda manga de carrera, compacto húmedo, pero no resbaladizo, en perfecto estado. Temperatura 18ºc agradable para la practica del deporte.

Pues si menuda leche mi daoooo al final del descenso me ido directamente a las palmeritas de la derecha y menudo golpe casco y miro el crono y oh no !!!!! he roto mi crono !!!

pero no el crono de cronometrar.... sino mi mejor tiempo en este descenso que era un malisimo 2.47s el viernes antes de la carrera , en la carrera dos caídas y casi quedo el último...
pero desde ese día, envez de llorar.... y prometer entrenar...esta vez he entrenado llevo 1 semana entrenando +2horas diarias: piscina, correr en series y gimnasio.

Las sesiones esta vez son serias: 45 minutos de correr en series + 1 hora de piscina ó
45 minutos de correr + 45 minutos de pesas + estiramientos y sauna
y entre medio entrenos de DH como hoy (2 horas remontes a pataaaaaaaaaaa)

el pasado sábado, pensaba que habia perdido el tiempo...pero, el cuñauuu dijo....
que él bajaba en 5 y 6 corona (cassete de carretera) en 6 !!! dije... si yo no paso nunca de 4.

Pues hoy en la primera bajada salgo en 4 pongo en seguida 5 y despues 6, jodeer estoy arrastrando 6 ! y lo podia hacer sin ahogarme...llego al primer escalon uaaaahhh , segundo a ful, sigo, pero oh, oh noto mas sensibilidad trasera que nunca, atajo antes del salto de la piedra y mierda !!! pinchado !

joder desde arriba, sin poder hacer ni media bajada...

segunda bajada, salgo bien, se nota el entreno, pedaleo y pedaleo (Aqui la diferencia )

pues bueno, en el primer escalon primer problema , pierdo algo de tiempo, pero me digo que cojones a muerte (pensamientos positivos, concentración) bajo a fondo sin coraza y sólo, ay, ayyyy.... una buena bajada salto laaaaaaaaaaaargoooooo y final de la sendera y ahora toca pedalear sentado, sentado quien dijo sentado, de pie y sprintando en 5corona , me freno en algún sitio de la losa, llego abajo y como dije al principio me estampo contra las palmeritas....haber si he podido bajar del 2.40s (auto objetivo marcado por mi ) otiaaaaaaaaaaaaaa vaya que si lo he bajado !!!! tiempazoooo para miiii,

tercera bajada:
ha remontar toca que esto se puede mejorar, bajada fluida, más relajado que antes , pero sin frenanrme en la parte final y 2s menos que antes !!!!!!!!!!

El tiempo que he hecho ????? paso de decirlo que luego lo ponen en el foro,




pero para mis dos amigets dire que:
Tramo 1: 1.43.4s
Tramo 2: 12.39s
Tramo 3: 36.03s

totas=2' 31 "82 la mejor y la primera: 2 ' 33 " 7 pshhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh !!!!

yeahhh, yeahhhhhh el entreno se notaaaaaaaaaaaaa !!!!
y desgraciadamente la falta de presión, en las carreras hay que rendir más, los nervios, no me hacen rendir lo que puedo , el tiempo de hoy no sirve de nada, para todo el mundo allí siempre quedará mi 2 ' 59" 97 (pegandome un ostion del copon) pero lo importante es que a mi me da moral para seguir entrenando el tema físico...

salut y buenas vacachiones de S. Santa !!!

domingo, 29 de marzo de 2009

cronica de la carrera GODALL-2009




Hoy 3 mangas: 1 de entreno y dos de carrera resultado 3 pequeñas caídas sin consequencias mecánicas y/o físicos, pero que me han impedido marcar un crono "limpio", pero...es lo que tiene caerse !!!

Eloy recuperaté pronto, si no hubiese sido por el crono "sospechoso" y la caída seguro que ganas !!!
a por todas que vas como un cohete !!

el 2.12s de Oscar Chavarria lo hubiese firmado un David Vazquez, no te lo cres ni tu !
Apesar de que Juanjo perjura y jura...a mi plim NO ME LO CREO !!!!
Ya veremos si en el TDT de tortosa ganas a todos de 11s...

Feminas: 1 participante categoria si !
Master 40: 1 participante categoria Nooo ,

os jodéis aguelitos...

En natrosAvall en el album de Cinta salimos los cuñaus y Eloiiii

Primera manga:

Eloi de fábula marco uno de los mejores tiempos, con el circuito mojado y resbaladizo

Oriol llego como últimamente, serio, cabizbajo y ya derrotado, resultado un mal crono, muy conservador, demasiado. Esa alegria Ya !!!!

Yo: me caí en el primer obstaculo, por seguir una trazada recomendada, que no me salió bien.
Charli estaba muy lejos y no pudo ayudarme a sacar la bici del herbazal hasta pasada una eternidad...mal crono y a la cola...

Segunda manga:

Eloi se cayo cuando buscaba la vistoria casi todo el mundo rebajo 8s y tu fuiste a buscar por debajo del 2.25s de entrenos, te salió mal pero de todo se aprende.

Oriol: mucho mejor se desperto para rebaja un mal crono y dejarlo en un 2.50s muy alto pero correcto.

Yo: sin un resultado en la primera y con todo por hacer...sali muy concentrado y agresivo (para lo que soy yo....no reirse) hice una bajada para mi, muy buena, hasta el final acanalado de la sendera, donde por un error mio interpuse una piedra en mi camino, golpeo el pedal y pegue un back flip ante, resultado
todo el trabajo de bastantes dias de entreno no reflejados en la clasificación y quedar relegado a la cola.

Se hace dificil digerir las tres caídas y no caer en el desánimo...pero esto del dh me gusta tanto que apesar de que No me sale 1 sola carrera bien, sigo adelante con mucha ilusión...

Categoria master40 existe !!!!

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